三、多項選擇題

　　1.1948年世界衛(wèi)生組織指出：健康不僅僅是沒有疾病和沒有衰弱的表現(xiàn)，而應包括哪些方面的完好的狀態(tài)？（    ）

　　A.生理上    B.心理上    C.社會適應    D.道德上    E.自我

　　2.界定一個人心理健康與否，應遵循的基本原則是（    ）

　　A.心理活動與外部環(huán)境是否具有同一性    B.心理過程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性

　　C.個性心理特征是否具有相對穩(wěn)定性    D.生理上是否具有疾病和殘疾

　　E.家庭和婚姻是否完美與和諧

　　3.人的心理健康水平大致可劃分為哪幾個等級？（    ）

　　A.一般常態(tài)心理  B.輕度心理障礙    C.輕度失調(diào)心理  D.神經(jīng)質(zhì)狀態(tài)    E.嚴重病態(tài)心理

　　4.對于心理健康的標準看法，我們可以把它的基本內(nèi)涵概括為哪幾個方面？（    ）

　　A.有正常的智力水平    B.能夠了解并接受自己    C.能與他人建立和諧的關系D.善于調(diào)節(jié)與控制情緒    E.有良好的環(huán)境適應用能力

　　5.我們將具有威脅性或傷害性并因此帶來壓力感受的事件或環(huán)境稱為壓力源。壓力源的類型主要有（    ）

　　A.軀體性壓力源  B.心理性壓力源C.社會性壓力    D.文化性壓力源  E，道德性壓力源

　　6.人在壓力狀態(tài)下的身體反應大致可分的階段是（    ）

　　A.第一階段是警覺反應  B.第二個階段即抗拒    C.第三階段是衰竭階段    D.第四階段恢復階段    E.第五階段使回憶階段

　　7.個體在壓力狀態(tài)下會出現(xiàn)了一系列生理反應，主要表現(xiàn)在（    ）

　　A.自主神經(jīng)系統(tǒng)  B.內(nèi)分泌系統(tǒng)  C.免疫系統(tǒng)    D.循環(huán)系統(tǒng)    E.呼吸系統(tǒng)

　　8.壓力引起的心理反應有積極的適應的心理反應，有助于個體應付環(huán)境，它們包括（    ）

　　A.警覺    B.注意力集中    C.思維敏捷    D.精神振奮    E.力量增強

　　9.個體在壓力狀態(tài)下的心理反應存在很大差異，不同的人的壓力感有很大差異的主要因素可以歸結為（    ）

　　A.經(jīng)驗    B.準備狀態(tài)    C.認知    D.性格    E.環(huán)境

　　10.個體從面臨壓力到解決問題一般要經(jīng)過的階段有（    ）

　　A.沖擊階段    B.安定階段    C.解決階段    D.恢復階段    E.總結階段

　　11.指出正確地應對壓力的常用方法（    ）

　　A.了解自己    B.勞逸結合    C.加強體育    D.積極面對    E.改變不合理觀念

　　12.人們受到挫折后會引起各種可能的反應。主要有（    ）

　　A.攻擊行為    B.冷漠    C.幻想    D.否認    E.投射

　　13.常見的心理防御機制可分為哪幾類？（    ）

　　A.建設性防御    B.替代性防御  C.掩飾性防御    D.逃避性防御    E.攻擊性防御

　　14.應對挫折，提高挫折承受力，正確的應對策略有（    ）

　　A.正確認識挫折    B.改變不合理觀念    C.加強修養(yǎng)    D.猶化人格品質(zhì)    E.勇于實踐

　　15.以下常見的不合理觀念有（    ）

　　A.此事不該發(fā)生    B.以偏概全    C.無限夸大    D.恐慌障礙    E.性情急躁

　　16.指出下列屬于焦慮障礙的類型（    ）

　　A.廣泛性焦慮障礙 B.恐慌障礙    C.恐懼癥    D.強迫癥    E.創(chuàng)傷后應激癥

　　17.指出下列正確對待焦慮的應對策略（    ）

　　A.認清焦慮狀況 B.學會放松自己 C.運用想像減輕焦慮 D.進行理性思考 E.接受專業(yè)治療

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