認(rèn)知評(píng)價(jià)：是指?jìng)€(gè)體覺察到情境對(duì)自身是否有影響的認(rèn)知過(guò)程，包括對(duì)壓力源的標(biāo)定、思考及期待，以及對(duì)自身應(yīng)對(duì)能力的評(píng)價(jià)。

　　危機(jī)：是一個(gè)人重要的生活目標(biāo)遇到障礙，利用常規(guī)的解決問(wèn)題的方法而無(wú)法解決問(wèn)題時(shí)，引起的日常生活的混亂及瓦解。簡(jiǎn)單的說(shuō)，危機(jī)是人體的平衡狀態(tài)突然遭到破壞后的反應(yīng)。

　?。▔毫Γ┻m應(yīng)：生物體以各種方式調(diào)整自己以適應(yīng)環(huán)境的一種生存能力及過(guò)程。

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　　我是通過(guò)微信了解到網(wǎng)校的。我是遼寧的考生，是網(wǎng)校第一時(shí)間發(fā)布的報(bào)名時(shí)間讓我沒有錯(cuò)過(guò)報(bào)考時(shí)間，感謝網(wǎng)校。

　　因?yàn)橛辛司W(wǎng)校的陪伴，我的生活越來(lái)越充實(shí)。每天學(xué)習(xí)視頻課程，空余時(shí)間做題，隨時(shí)有問(wèn)題隨時(shí)提問(wèn)，很滿意我自己現(xiàn)在的狀態(tài)。