危機過程包括哪幾個階段？

　　答：（1）當危機事件嚴重威脅人的內(nèi)在平衡時，人會嘗試使用各種解決危機的方法，在此階段，會產(chǎn)生焦慮及緊張感。適當?shù)慕箲]可以引導個體采取行動，解決問題。

　　（2）當各種所嘗試的解決問題的方法都不能成功地解決問題時，危機下的人會出現(xiàn)混亂，進入不平衡狀態(tài)，焦慮感增加。

　　（3）當緊張焦慮感進一步增加時，人會動員所有的內(nèi)外資源，企圖重新恢復自我平衡。在此階段，人會從各種角度來考慮問題，也許會放棄原來的目標。

　　（4）如果危機沒有得到解決，也無法逃避，心理壓力會更高，焦慮更加明顯，正常的生活秩序完全被破壞，甚至會產(chǎn)生嚴重的身心障礙及個體的崩潰或瓦解現(xiàn)象。

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