請你論述艾賓浩斯研究所揭示的遺忘進程的規(guī)律,并分析提高記憶保持效果的條件與方法。
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心理學(xué)老師在課堂上給同學(xué)們介紹了艾賓浩斯對記憶的保持所進行的系統(tǒng)研究,并引導(dǎo)同學(xué)們就記憶規(guī)律的運用展開了熱烈的討論。請你論述艾賓浩斯研究所揭示的遺忘進程的規(guī)律,并分析提高記憶保持效果的條件與方法。
【正確答案】
艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的遺忘進程的規(guī)律是:遺忘的進程是不均勻的,在識記后的短時間內(nèi),遺忘的發(fā)展速度較快,后來逐漸緩慢,穩(wěn)定在一個水平上。這就是遺忘發(fā)展先快后慢的規(guī)律。(2分)
根據(jù)遺忘發(fā)展的規(guī)律,提高保持效果,有如下的條件和方法:與遺忘作斗爭,提高保持效果最有效的方法是復(fù)習(xí),要堅持積極的復(fù)習(xí),合理運用各種復(fù)習(xí)方法。(2分)
具體方法有:(1)合理分配復(fù)習(xí)時間,及時復(fù)習(xí),集中復(fù)習(xí)與分散復(fù)習(xí)相結(jié)合。(2)嘗試回憶與反復(fù)閱讀相結(jié)合。(3)復(fù)習(xí)方式多樣化。(4)要排除前后材料的影響。(5)利用外部記憶手段。(6)注意腦的健康和用腦衛(wèi)生。(以上6點,每點1分)
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