4月自考倒計(jì)時(shí)僅剩37天，很多同學(xué)都抓緊時(shí)間坐在書桌前復(fù)習(xí)備考。但坐久了，可能會(huì)腰椎疼、頸椎疼、學(xué)習(xí)效率降低、體重飆升等，學(xué)習(xí)更好勞逸結(jié)合多運(yùn)動(dòng)。

建議同學(xué)們每天安排下晨跑或晚跑，幫助自己早晨頭腦清醒不貪睡、晚上早點(diǎn)入眠不熬夜。歡迎加入正保教育跑步俱樂部大眾跑團(tuán)，專業(yè)跑步教練線上指導(dǎo)正確的跑姿及訓(xùn)練方法！

“正保跑團(tuán)”成員持續(xù)招募中，首日“正保跑團(tuán)”入團(tuán)近五千人！首批招募跑團(tuán)成員，贈(zèng)送俱樂部紀(jì)念版跑步T恤一件，活動(dòng)截止到3月11日。心動(dòng)不如行動(dòng)，快來加入“正保跑團(tuán)”吧~

掃描二維碼

選擇歸屬地添加跑群

“正保跑團(tuán)”跑群氣氛活躍，進(jìn)群人數(shù)持續(xù)增加，大家積極地交流跑步經(jīng)驗(yàn)，分享心得體會(huì)，還有專業(yè)跑步教練指導(dǎo)跑步技巧：

“正保跑團(tuán)”跑群里交流活躍

除了免費(fèi)領(lǐng)俱樂部紀(jì)念版T恤外，加入“正保跑團(tuán)”，你還能參加俱樂部舉辦的各類線上/下挑戰(zhàn)活動(dòng)，與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流備考、科學(xué)跑步健身，定期參加線上健身、減脂塑形、跑步專業(yè)課程培訓(xùn)等。

今晚18:30，正保跑步俱樂部視頻號(hào)、抖音號(hào)現(xiàn)場直播，為大家講解跑步相關(guān)知識(shí)，如果你有跑步上的疑問，看直播可以隨時(shí)問，專業(yè)老師實(shí)時(shí)為你解答~

掃描海報(bào)二維碼

預(yù)約直播，精彩不錯(cuò)過

3月8日，自考365網(wǎng)校也參加了正保遠(yuǎn)程教育22周年慶樂跑活動(dòng)，順利跑完22公里長跑之旅！快來加入“正保跑團(tuán)”，一起備戰(zhàn)自學(xué)考試的同時(shí)勞逸結(jié)合，和自考365、和考友們一起跑起來吧~

讓我們關(guān)注健康，從此刻起跑，為了更好的自己，出發(fā)！跑步讓我們更自律、更健康，在學(xué)習(xí)和人生的道路上，勇于攀登，堅(jiān)持拼搏，永不放棄！