考前一周是復習的總攻階段，這天建議考生著重進行知識結構的梳理工作，把各學科的教科書、考綱好好看一看。

    自試題型“萬變不離其宗”，多年的學習做過題目有成千上萬，但解題技巧更為重要?？忌μ岣咦约涸?個小時左右的時間里的學習效率。做題應該以“反思、溫故”和“查缺補漏”為主，多做一些以前練過的習題，也可以把前一階段做過的試卷再瀏覽一遍，要少做新題和難度較大的試題.社會考生從掌握整個知識體系入手。

    可把近幾年的歷屆自考試題做一做，做完以后，根據(jù)評分標準掌握重點，規(guī)范做題，不要造成無謂的丟分。

    可以進行考前的更后一次模擬練習，提前適應自考的環(huán)境，在考試規(guī)定的時段，就想像自己在考場答題.把可能遇到的問題都假設出現(xiàn)，訓練自己的心理承受力，提前釋放壓力。試題一定要選擇自己覺得難度不是太高的模擬題進行，答題時也要像真正自考一樣，認真完成每一道題?！翱荚嚒苯Y束后，考生可為自己打打分。切記“分數(shù)無所謂，經驗更難得”。

    其實，模擬考試，目的不是在於檢查你的復習成效，而是在于讓你提前感受一下身臨考場的感覺，了解自己在考試中可能出現(xiàn)的問題，學會將所學到的各種應對考試的技巧熟悉運用，以幫助自己渡過這些考試中的難關。

    日子越發(fā)臨近，考生不緊張那是不可能的，考生會出現(xiàn)“記憶力下降”和“不想看書”等緊張不安的情緒，當緊張情緒出現(xiàn)時，考生可以實施下面的方法：緊張是正常的，不僅我會緊張，別人也會緊張，現(xiàn)在重要的是準備考試，做到順其自然。

    要改變緊張狀況，更有效的辦法就是好好睡覺.如果失眠，盡可能不要用藥物，可以進行食療，比如說睡前喝一杯牛奶或吃一個蘋果。睡前可以用熱水泡腳，并做頭部和腳部按摩；睡前不要大量飲水，以免增加夜間起床次數(shù)。

    可以提前到考場進行“實地考察”，特別是所在的考場位置和自己的座次。

    熟悉考場，考生可在臨出發(fā)前看一下表，以便計算從家里出發(fā)到考點路上所需時間。這天晚上的學習仍可保持在2小時左右。但盡量不做試卷，不挑難題；隨意翻翻書，在腦子里回憶知識框架?？忌鶕?jù)自己的情況安排，把握好不太累又不太松懈的尺度就好。更好在晚上10點之前睡覺。

    特別提醒：自考日程中，有安排在下午考的科目，而不少考生都有午休的習慣，考生如果頭暈嗜睡，肯定不利于發(fā)揮，所以考生不妨試著利用剩下的幾天時間好好調整生理時鐘，如中午堅持不午睡，或者小睡半小時即可，更重要的是早晨7：00前一定要起床。